ARTUUR
Creatieve Coaching
ARTUUR
CREATIEVE COACHING - te Hasselt
Voel je je even niet goed in je vel en weet je niet goed wat eraan te doen? Is het moeilijk om hierover te praten? Dan kan creatieve coaching een oplossing bieden. Bij ARTUUR werk ik met de vakken, dans, drama, beeld en muziek zodat je kan openbloeien en terug zelfvertrouwen kan krijgen.
Er zit een Artuur in ieder van ons.
VAKTHERAPIE
DANS
Dansen werkt bevrijdend, en het is bewezen door ritmisch te bewegen wordt je hoofd leeg, kun je ontspannen en vermindert de stress. Door te dansen maak je endorfine aan en wordt je gelukkig. En ja, door te bewegen maak je die emotionele blokkades los. Shake your body!
Uiting geven aan emoties die moeilijk te verwoorden zijn dmv expressie van eigen lichaam, improvisatie, bewegen, wandelen.
Bewuste en onbewuste bewegingen symboliseren wat er in je omgaat en kunnen dan ook helpen om jezelf beter te begrijpen.
BEELD
Door de interactie met een kunstvorm leer je te uiten wat er in je onderbewustzijn leeft.
Kan je het niet zeggen dan vertel je het met je handen, teken het, schilder het, zeg het met klei.
Het leren uiten en ordenen van gevoelens dmv beeldende middelen zoals tekenen, schilderen, boetseren, schrijven, fotografie.
DRAMA
Uitbeelden van gevoelens dmv dramatische middelen zoals rollenspelen, improviserend toneelspel, gedichten, verhalen, schminken, kostumering.
Door verhalen te vertellen, in een rol te kruipen of doelgericht te improviseren, kunnen weggestopte emoties worden geuit, en leer je de verandering creëren en aanvaarden die je ook in je eigen leven graag wil voortbrengen.
MUZIEK
Zing mee met een lied, luister naar muziek, schrijf je eigen tekst,
Gericht op het uiten van emoties en het oproepen van stemmingen en gevoelens dmv muzikale middelen zoals muziek beluisteren, teksten schrijven, zingen.
WAT IS CREATIEVE THERAPIE?
Creatieve therapie is een overkoepelende term voor therapievormen waarbij zelfexpressie centraal staat.
Vind je praten moeilijk of onaangenaam? Dan kan de toegankelijke aard van creatieve therapie een oplossing bieden. Om die reden werkt een creatief therapeut vaak met kinderen en jongeren.
Door expressie te geven aan je innerlijke wereld wordt het mogelijk die te begrijpen, een plaats te geven, los te laten of te veranderen. Kunnen uiten wat in je leeft, werkt bevrijdend en rustgevend.
Belangrijk is dat je helemaal geen artistieke aanleg nodig hebt om met een creatieve therapeut in zee te gaan.
Elk resultaat van creatieve therapie kan een brug naar het onbewuste zijn en zo waardevolle inzichten opleveren.
Je kan zonder verwijzing van een arts of specialist bij de creatief therapeut in behandeling komen. Indien de therapeut van mening is dat er andersoortige hulp gewenst is, verwijst de therapeut je, in overleg, door of terug naar de huisarts.
De therapeut heeft een geheimhoudingsplicht en gaat zorgvuldig en vertrouwelijk om met je dossier.
De kosten per therapiesessie bedragen € 50
De eerste sessie is een kennismakingsgesprek en kost € 40 . (Hier leren we elkaar wat beter kennen)
De sessies duren 1 uur en vinden regelmatig plaats zodat er een doorgaand proces kan ontstaan.
Je eigen doelstellingen zijn een leidraad doorheen de therapie. Wat wil jij bereiken? Regelmatig vindt evaluatie plaats of de therapie je op weg helpt om de geformuleerde doelstellingen te bereiken.
Het aantal sessies hangt af van je eigen vorderingen tijdens het proces.
WERKWIJZE
AANMELDING
Stuur een mailtje via het contactformulier op de website, of contacteer mij via mail of telefonisch. Hierna stuur ik je via mail een intakevragenlijst door. Deze mag je zelf invullen of samen met je ouder(s).
INTAKE
Na het verwerken van de vragenlijst neem ik contact met je op om een intakegesprek in te plannen.
De intake is het eerste kennismakingsgesprek met het kind/jongere en de ouders.
Tijdens dit gesprek leren we elkaar wat beter kennen, wat leeft er op dit moment, hoe voel je je, waar wil je naartoe, … ook het verdere verloop en de werkwijze wordt besproken.
EERSTE SESSIE
Vanaf nu verlopen de sessies enkel met het kind/jongere en de therapeut.
Ik kijk en luister naar waar de interesse van het kind/jongere ligt. Hieruit beslis ik, samen met het kind/jongere, welke vaktherapie we op dat moment gaan gebruiken. Dit kan zijn: dans, muziek, zang, drama, beeld of een combinatie van deze vormen.
VOLGENDE SESSIES
Elke sessie zal steeds op een ontspannen manier verlopen, zonder druk om resultaat af te leveren.
Door expressie te geven aan je innerlijke wereld wordt het mogelijk die te begrijpen, een plaats te geven, los te laten of te veranderen. Kunnen uiten wat in je leeft, werkt bevrijdend en rustgevend.
DUURTIJD
De frequentie van de therapie wordt onderling besproken. Het aantal sessies hangt af van je eigen vorderingen tijdens het proces maar we starten meestal met 5 sessies. Er zal regelmatig een evaluatiemomentje voorzien worden om de vorderingen te bespreken.
Indien de therapeut van mening is dat er andersoortige hulp gewenst is, verwijst de therapeut je, in overleg, door of terug naar de huisarts.
HALLO
Mijn naam is Barbara Schizzarotto. I know, een moeilijke maar mooie familienaam. Ze is van Italiaanse afkomst.
Van opleiding ben ik kleuteronderwijzeres en ook dansdocente. Jarenlang (27 jaar!) gaf ik dansles aan kleuters, kinderen, jongeren en volwassenen in mijn eigen dansschool Cosmo Dance Company.
Hoe heerlijk was het om na elk seizoen te zien hoe mijn kinderen waren opengebloeid tot zelfzekere persoontjes.
En dat allemaal door DANS.
Maar ook zelf bloeide ik open. Het was meer dan alleen dans, het was het meeZINGEN tijdens de lesjes, het TONEELspelen op het podium en het KNUTSELEN van de attributen voor elke show. Het creatieve plaatje klopte helemaal.
Toch besloot ik om een andere weg in te slaan. (Stupid me)
Wat ik niet doorhad was dat door creatief bezig te zijn, kon ik mijn gevoelens en gedachten steeds makkelijk uiten. Maar door het gebrek aan creatieve bezigheid begon ik dicht te klappen.
Het zelfvertrouwen nam af en de energie bleef uit. Ik had tijd, om na te denken, maar dus ook om te mijmeren, mezelf zot-denken over hoe wereldse problemen aan te pakken en het warm water uit te vinden.
Dit was IK niet meer dus ik pikte de draad terug op en startte in 2016 met Dansextra vzw.
Samen met een team van leerkrachten geven we dans, toneel, muziek en crea aan jonge kinderen.
Hoe bevrijdend werkt creativiteit toch weeral! Kinderen dragen nog niet de ballast van kennis over hoe de dingen zouden-moeten-zijn. Je ziet ze openbloeien, zichzelf (her)ontdekken en genieten.
Maar wat met de jongeren, de jeugd?
In 2019 startte ik mijn opleiding als creatieve therapeut. Net na de 1ste corona lock-down.
Daar leerde ik dat welke bagage, knoop of gedachte je ook hebt … luister naar je lichaam. Gebruik je talenten en breng ze naar buiten. Dmv expressie wordt het allemaal veel lichter.
Ik wil dit nu graag delen met kinderen en jongeren die even vastlopen met hun gedachten.
Waar worstel je mee? Waar wil je naartoe? Hoe kan je tot rust komen? ...
We bekijken samen welke creatieve vorm jou aanspreekt.
Belangrijk om weten: Het resultaat is niet belangrijk wel de weg ernaartoe.
Je moet geen ervaring hebben, je kan het niet fout doen, jouw manier is de juiste!
WIL JE KENNISMAKEN?
Stuur een mail naar info@artuur.net en ik neem contact met je op binnen de 24 uur.
Kleine Roost 15 - 3500 Hasselt
0472/265933